随着社交媒体和手机游戏的普及，越来越多的人会沉迷于手机游戏中，尤其是一些简单易上手的小游戏，如JJ捕鱼。这种游戏看似简单，但实际上很容易让人上瘾。如果你也是JJ捕鱼的忠实粉丝，却想要戒掉这个游戏，不妨试试以下几个方法。
1. 寻找替代品
如果您喜欢玩JJ捕鱼，可能是因为它提供了一个有趣的方式来消磨时间。为什么不寻找其他的替代品呢？比如练习听写、唱歌、阅读书籍等等，这些活动都能够提高大脑运转效率，减少对手机游戏的依赖。
2. 制定计划
如果您发现自己无法摆脱JJ捕鱼的诱惑，可以制定一个计划，计划每天只玩几次或者每周只玩几次。这样，游戏就不会乱花时间，而是有目的性地安排在日程表中。
3. 寻找支持
告诉您的家人和朋友您打算戒掉JJ捕鱼，这样他们就能够给予支持和监督。他们可以帮助您坚持计划，让您更有动力停止玩游戏。
4. 删除游戏
如果以上方法无法奏效，最好的办法是删除游戏。只有彻底断掉与游戏的关系，才能避免一错再错。
总之，戒掉JJ捕鱼不是一件容易的事情，但如果你想要成功摆脱它的干扰，需要付出努力。相信通过以上几种方法，你一定会重新找到生活的乐趣。
